当前位置:首页 > 生肖资讯 > 正文

经期喝咖啡-经期可以喝咖啡吗

本文目录一览:

1、经期可以喝咖啡吗

2、经期喝咖啡好不好?

3、怀孕了还能喝咖啡、茶等含咖啡因饮品吗

4、经期能喝咖啡吗

5、樱桃经期可以吃吗,经期能吃樱桃吗,经期吃樱桃好吗

6、胃酸反流还能不能喝咖啡

7、月经后面几天咖啡色算月经期吗

8、月经期月经没来,一直有咖啡色的分泌物。每天一点点。然后现在是持续

一、经期可以喝咖啡吗

经期喝咖啡-经期可以喝咖啡吗

经期喝咖啡-经期可以喝咖啡吗

经期喝咖啡-经期可以喝咖啡吗

来月经,可以喝咖啡吗?

谁能喝?喝多少?谁不能喝?

以喝的人群、不建议喝的人群,生理期要怎么喝。

生理期可以喝咖啡吗?

对于一般女性而言,不梁李需要刻意避免含咖啡因的食物校代汉唱,尽量保证一天咖啡摄入量不管委刻镇离亚如超过400mg即可,慎渣渗约3杯美式咖啡。

但是以下2类人群在经期尽量少喝咖啡!

肠胃功能差的女性:有些姐妹月经期间经常出现拉肚子,呕吐,消化不宽脊良等症状,如果这个时候再喝咖啡这类刺激性较强的饮品,会加重肠道症状,导致胃酸逆流、胀气、胃痛等问题。

更年期女性:更年期期间,雌激素会大量减少,骨质快速流失。因此在补钙的同时画见航从考另状丰应该减少咖啡因的摄入,还能缓解潮热红的症状。

生理期喝咖啡注意事项

警惕咖啡喝备而客过量:过量咖啡(超过40程受所架些掌刑袁0mg,约3杯美式)可能会促使交感神经过过度亢奋,引起情绪紧张,因而引起经前症候群,来月经后,容易影响经血排出,或造成姨妈痛。

咖啡不要饭后喝

生理期间,应该避免饭后马上引用咖啡,以免影响铁的吸收。建议等到饭后1.5-2小时后再喝,减少铁的流失。

二、经期喝咖啡好不好?

不好,咖啡有咖啡因,会引起精神亢奋-血液循环加快-少量不会影响是少量哦,比如一天一杯

三、怀孕了还能喝咖啡、茶等含咖啡因饮品吗

现代人越来越爱喝咖啡,而咖啡因不仅存在于咖啡中,在我们日常喝的饮品如茶、奶茶、可乐、某些运动型能量饮料,以及巧克力和部分感冒药中,或多或少都含有咖啡因。不少准妈妈会忧虑怀孕的时候可否喝咖啡?咖啡因会对孕妇和胎儿带来什么影响?在此,复旦大学附属妇产科医院母体病理产科朱好副主任医师、杨静医师,为大家带来科普解读~

经期喝咖啡-经期可以喝咖啡吗

咖啡中含有的咖啡因是脂溶性物质,人体吸收快而完全,30-60分钟即可达到血液峰值浓度,可以快速透过血脑屏障,兴奋神经中枢。

提神醒脑的同时,能够兴奋交感神经,加快心率、升高血压、增强代谢;兴奋迷走神经胃支,引起胃酸分泌增加;收缩血管,包括胎盘血管。

问:咖啡因会引起妊娠期高血压或子痫前期吗?

答:近期有研究分析提示,低剂量咖啡因(每日摄入<200毫克),与妊娠期高血压及子痫前期的发病没有明显关系。

但是,已经血压升高或子痫前期的孕妇,不宜再喝咖啡,以免心脏负担进一步加重。

问:咖啡因会引起妊娠期糖尿病吗?

答:尽管之前有研究称,咖啡因可能会降低妊娠期糖尿病的发病风险,但美国一项研究显示,早孕期摄入中等剂量的咖啡因和妊娠期糖尿病的发病率增加没有关系,也无法靠咖啡因显著降低妊娠期糖尿病的发病风险。

注意:摄入咖啡因的形式可能包括各类含有大量糖类的饮料,比如奶茶,而这就和妊娠期糖尿病密切相关。

问:咖啡因会引起胎儿异常吗?

答:研究表明,孕期咖啡因的摄入可能和某些不良妊娠结局有关,如流产、死产、低体重儿、小于胎龄儿,以及儿童急性白血病、儿童超重和肥胖。

目前没有强有力证据证明咖啡因“适度”摄入是绝对安全的,只是建议孕妇应该避免“过量”摄入咖啡因。

问:孕期摄入咖啡因每天不高于200毫克,是否相对安全?

答:“200毫克”的限定,主要依据目前国际上通行的推荐阈值。随着基础研究和临床研究的逐渐增多,科学家们越来越对孕期摄入咖啡因持谨慎态度。

简而言之,孕期每天摄入200毫克咖啡因是上限,相对安全,但越少越好。

问:200毫克咖啡因大约是几杯咖啡?

答:不同的咖啡,咖啡因含量也不同。

大致参考标准:

冷萃咖啡20克(200毫升),含咖啡因200毫克;

法压壶咖啡15克(225毫升),含咖啡因120毫克;

手冲咖啡15克(225毫升),含咖啡因60-90毫克;

意式浓缩咖啡15克(30毫升),含咖啡因85毫克。

问:孕期能喝含咖啡因的茶、速溶咖啡和其他饮料吗?

答:一般来说,一包速溶咖啡大约含有50毫克的咖啡因,但由于含有较多的糖和植脂末,因此并不推荐孕期饮用。

红茶、绿茶中不仅含有咖啡因,还有茶碱,也会让精神兴奋,所以不建议孕妇喝茶。

其他含咖啡因的饮料,由于含量难以分析、糖分更难界定,建议孕妇尽量少喝。

总之,建议孕期尽量避免摄入咖啡及含有大量咖啡因的饮品。

偶尔喝一杯,问题不大;

如果孕前已养成大剂量咖啡摄入的习惯(咖啡因>300毫克/天),孕期很难戒断,也应尽量控制在每天少于200毫克咖啡因的摄入范围内,且越少越好;

尽可能少饮用混有高糖的咖啡因饮料;去咖啡因的咖啡,由于其去除方式难以明确,请谨慎选择。(健康上海12320)

四、经期能喝咖啡吗

经期喝咖啡-经期可以喝咖啡吗1、经期不能喝咖啡。2、咖啡是中性偏热的食物,不偏寒,月经期间饮用不会造成生冷的刺激。3、但是,咖啡中含有咖啡因,具有析参终说界移兴奋的作用,不利于子宫收缩。等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。4、女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞,月经前喝咖善假啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不林算官孙刑请县祖境稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。5、喝咖啡不好。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。

五、樱桃经期可以吃吗,经期能吃樱桃吗,经期吃樱桃好吗

你好,月经期间樱桃可以吃的。樱桃其实属于温性水果,而且樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,维生素B2、维生素C以及磷、镁、钾等矿物质元素,在月经期食用对身体是有很多好处的哦。深山果农提醒,在经期适量的食用樱桃对身体健康有很多好处,但是樱桃性温,食用过多会引起上火、流鼻血、损肺等现象,严重的可能会导致胃痛、泛酸、腹痛、腹泻等症状。而且,樱桃中除了富含丰富分铁元素外,还含有一定量的氰甙,氰甙是一种有毒成分,过量食用樱桃可能会导致氰化物中毒。所以,每天吃樱桃的量最好控制在12颗左右。

六、胃酸反流还能不能喝咖啡

经期喝咖啡-经期可以喝咖啡吗

很多人都有过反酸、烧心的经历。

一股热辣辣的感觉从胃涌上心口,继续向上,甚至可能到达咽喉。要命的烧心、胸痛持续,好似烈日灼心,有时还有咽痛、咳嗽,呕吐,让人坐卧不宁。

这些反酸烧心的背后,通常是发生了胃酸的逆向流动,原本由胃到肠的胃酸之旅,逆向进入食管继而是咽喉大肆破坏。

短暂的反酸烧心称之为胃食管反流,如果发作频繁,就会冠之以「胃食管反流病」的名字。

经期喝咖啡-经期可以喝咖啡吗

图片来源:gastroconsa

曾经,这种痛苦主要影响中老年,现如今,也慢慢侵扰起了年轻人。

你有被反酸烧心困扰过吗?你真的认识胃食管反流吗?你知道反流要怎么吃、怎么睡、怎么治疗吗?

来试试下面的 7 道题,了解你的反流对手,才能在需要的时候对抗反流,清清爽爽。

第一题

发生反流是因为胃酸太多?

反流不是胃酸过多:

胃食管反流的发生,主要还是因为胃食管交界处的食管下括约肌松弛,阻挡不住胃酸来犯。短暂松弛可能是各种食物临时影响,长期松弛主要是年龄增加带来的肌肉变化。

经期喝咖啡-经期可以喝咖啡吗

第二题

反流还有可能引起咳嗽?

胃食管反流不光是食管受害:

胃酸反流首先会伤害食管,最多见的烧心、胸痛都是食管直接受害的结果。但有的胃酸反流更为严重,可以到咽喉和口腔。很多人的慢性咽痛、咽部异物感也跟反流有关。慢性咽炎很多是「反流性咽炎」。

慢性咳嗽也是反流病常见表现,有些是严重反流到咽喉再影响肺,有的是因为肺跟食管发育同源,食管受伤,肺也反射性做出咳嗽动作。

第三题

反流就不要喝咖啡了?

反流应该这么选择食物:

短期反流很多是食物临时诱发,比如咖啡、巧克力、酒精、甜食等。它们要么是让食管下括约肌松弛,要么是诱发呕吐带动胃酸向上,改变饮食能有立竿见影的反流减少效果。

长期反流主要的因素不是食物,食物只是次要影响,吃任何东西都可能发作症状,不建议广泛忌口,而是记录饮食日记,找出最容易让自己反流发作的食物,再去做限制。

除了改变饮食临时改善反流,试试看嚼口香糖,利用唾液中和胃酸也是有效果的。

第四题

反流病需要胃镜检查确诊吗?

胃镜看不到反流病:

反流对食管的伤害是微观的,胃镜检查时肉眼未必能看到。只有少数反流病的食管会有糜烂炎症出现。对中老年人的反流困扰建议胃镜检查,是出于排除恶性疾病的考虑。

胃食管反流病可以通过典型的反酸、烧心症状来诊断。如果症状不典型,或者治疗效果不佳,需要通过食管 pH 监测来诊断。

经期喝咖啡-经期可以喝咖啡吗

第五题

反流病入睡时要抬高枕头?

反流病的睡姿:

重力也是帮助抵御胃酸反流的措施。所以躺平之后更容易反流,夜间反酸烧心更严重。

此时的确建议睡眠时抬高上半身来对抗反流,要通过辅助枕抬高整个上半身,或者垫高床头,而不是用高枕头。

另外,左侧卧位睡姿更有利于减少反流的发生,专业的「反流枕」能更好帮助维持抬高上半身的左侧卧位睡姿,最为推荐。

经期喝咖啡-经期可以喝咖啡吗

第六题

反流病要长期用药治疗吗?

治疗胃食管反流病:

短期的胃酸反流可以临时吃些中和胃酸的非处方药,比如铝碳酸镁。

对于已经确诊胃食管反流病的患者而言,要意识到反流病背后是肌肉松弛,不可能得以恢复,所以需要长期使用抑制胃酸药物,比如各种拉唑。不要害怕长期用药,这类药物相对安全,权衡利弊值得使用。

第七题

反流病可能导致食管癌?

反流与食管癌没有直接关系:

反流发生极为常见,并不会因为这些反流的出现增加食管癌风险。只有极少数非常严重的反流病,食管黏膜在长期胃酸影响下发生了黏膜肠上皮化生,称之为 Barrett 食管,才被认为是食管腺癌的癌前疾病。

大多数普通的反流病长期治疗改善症状就好,不需要有额外的食管癌担心。

不知道你做对了几道题啊?有没有更了解反流啊?

最后还要提醒各位小伙伴。

短暂的反流可以不用在意,难免都会发生,发生了注意总结规律,减少下次发作就好。

如果是长期的反流困扰发生,很可能就是胃食管反流病,需要注意记录饮食日记,规避食物诱因,并且控制体重、戒烟酒,抬高上半身的左侧卧位睡姿,并且接受正规的药物治疗。

如果你是年轻人,还要小心精神心理情绪问题导致反流高敏感,出现反酸烧心不适,并不是单纯的胃食管反流病。这需要通过食管 pH 监测做诊断曲确认。

好啦,有反流困扰的肯定也不止你一个,快把文章分享出去,看看其他小伙伴能不能答对这些题。更了解反流,才能更少被灼心困扰。

本文审核专家

策划制作

策划:Eric | 监制:Feidi

图片来源:图虫创意

最近微信改版,有读者说找不到我们的文章

经期喝咖啡-经期可以喝咖啡吗
经期喝咖啡-经期可以喝咖啡吗

七、月经后面几天咖啡色算月经期吗

月经来潮前和干净后的前1、2天阴道有褐色或黑色的分泌物属于正常现象,在月经来之前或月经来完后有时会流咖啡色的血(呈黑红色黏稠且量不多),通常是子宫收缩不良,造成部份的经血淤积在子宫变成黑红色或咖啡色,另外子宫颈发炎及排卵性出血也会有类似的症状。经期受很多因素影响,如没有阴道分泌物增多,白带异常,发黄有异味等情况出现,可以继续观察,平时多注意休息和营养补充。如果症状持续无缓解需要到正规医院详细检查,明确病因后在针对性治疗,切勿盲目用药,以免延误病情。
月经快完时咖啡色是怎么回事?由此可见,月经快结束时出现咖啡色也是正常的现象,女性朋友大不可太过紧张。只要月经有规律,白带无异味就可以大可放心。另外,经期一定要注意保暖及饮食上要忌口,并保持情绪稳定。

八、月经期月经没来,一直有咖啡色的分泌物。每天一点点。然后现在是持续

有话要说...